Греков Алексей Владимирович:
Внутрение стили ушу

Журнал "Самиздат": [Регистрация] [Найти] [Рейтинги] [Обсуждения] [Новинки] [Обзоры] [Помощь]
Peклaмa:
Конкурс 'Мир боевых искусств.Wuxia' Переводы на Amazon
Конкурсы романов на Author.Today

Конкурс фантрассказа Блэк-Джек-20
Peклaмa
[Авторы] [Жанры] [Произведения] Отсортировано по: [Форме] [Популярности] [Дате] [Названию]


Реклама: интересное на LitNet.com
Читайте лучшие книги и участвуйте в конкурсе! Новинки от популярных авторов, серии книг, бестселлеры русской фантастики.
ЖАНРЫ:
Проза (202213)
Поэзия (467791)
Лирика (153258)
Мемуары (14326)
История (24892)
Детская (18808)
Детектив (13182)
Приключения (32039)
Фантастика (95240)
Фэнтези (118445)
Киберпанк (4826)
Фанфик (7675)
Публицистика (38629)
События (9415)
Литобзор (10996)
Критика (13259)
Философия (54872)
Религия (12763)
Эзотерика (14561)
Оккультизм (2048)
Мистика (30338)
Хоррор (10079)
Политика (16395)
Любовный роман (26223)
Естествознание (11961)
Изобретательство (2605)
Юмор (70037)
Байки (8388)
Пародии (7585)
Переводы (18310)
Сказки (23881)
Драматургия (5094)
Постмодернизм (6389)
Foreign+Translat (1084)


РУЛЕТКА:
Замуж с осложнениями
Праздничный человек
Бабочка и светлячок
Рекомендует Deathwisher

ВСЕГО В ЖУРНАЛЕ:
 Авторов: 104692
 Произведений: 1500046

Список известности России

СМ. ТАКЖЕ:
Аудиокниги по ранней прозе
Михаила Анчарова

Заграница.lib.ru | Интервью СИ
Музыка.lib.ru | Туризм.lib.ru
Художники | Звезды Самиздата
ArtOfWar | Okopka.ru
Фильм про "Самиздат"

НАШИ КОНКУРСЫ:
Фантрассказа 'Блэк-Джек-20'



12/08 ПОЗДРАВЛЯЕМ:
 Абакумова О.В.
 Алёнушка
 Апельсинов Д.
 Ахметзянова В.А.
 Аюпов А.Ф.
 Балковой В.С.
 Барбанель О.И.
 Батиг М.С.
 Бачило А.Г.
 Беспалова А.
 Бобылева Е.Л.
 Богданова Е.С.
 Бондаренко Т.
 Борман А.С.
 Бражнова В.И.
 Вершинина Е.А.
 Вишневская В.В.
 Власова Е.А.
 Генкин Д.И.
 Глебов А.А.
 Гречешнюк О.В.
 Гришаев Е.А.
 Грушин А.М.
 Гуревич Л.М.
 Гусева А.
 Дудина А.Е.
 Ермолаев В.М.
 Заблудшая.
 Зима Л.
 Иванисова В.
 Катриша К.
 Киреева М.А.
 Колин А.
 Котлов Д.А.
 Лазарев В.Н.
 Ларсен Д.В.
 Лебедева М.С.
 Лина
 Линда М.
 Линда
 Малеваная Н.Я.
 Мамедов В.
 Маори Р.
 Мельцов И.
 Микуша А.
 Николенко А.
 Нэа Л.
 Петрова Е.С.
 Платов А.В.
 Редькин С.В.
 Русалка
 Скороходов П.М.
 Соколов В.Т.
 Солдатенко Н.
 Субботин С.
 Фелис К.
 Фонграт И.
 Хан Р.
 Хидашели М.Р.
 Чебыкин А.И.
 Чернышева В.В.
 Чесноков В.Ю.
 Четверикова Г.А.
 Чудо В.П.
 Шнайдер И.
 Яблочкина А.
 Bond T.
 Impersonalка
 Rt

Статья:

  • Даосская йога, тайцзи, багуа, сини, нейгун, цигун — просто о сложном   21k   Оценка:2.04*17   Публицистика
    Этот материал рассчитан на читателя, который хочет узнать конкретные понятия и упражнения внутренних стилей ушу, с целью самостоятельных тренировок без инструктора на открытой площадке на улице и применения отработанных навыков для самообороны в уличных конфликтах. В данном материале изложен личный опыт автора, который занимается даосской йогой, тайцзи, багуа, сини, нейгун, цигун больше 20 лет. Для читателей не требуются предварительные знания философии, спортивный опыт, желателен минимальный опыт занятий физическими упражнениями. В данном материале описаны физические упражнения без снарядов и с простыми спортивными снарядами (гирей, булавой). Выполняйте упражнения до появления легкой усталости. Так как эти упражнения помогают отработать навыки, которые нужны для самообороны, то еще для тренировок будут нужны карандаш, строительный нож со сменными лезвиями, пустая стеклянная бутылка, банка с консервами.
  • Даосская йога, тайцзи, багуа, сини, нейгун, цигун — просто о сложном   20k   Публицистика
    Этот материал рассчитан на читателя, который хочет узнать конкретные понятия и упражнения внутренних стилей ушу, с целью самостоятельных тренировок без инструктора на открытой площадке на улице и применения отработанных навыков для самообороны в уличных конфликтах. В данном материале изложен личный опыт автора, который занимается даосской йогой, тайцзи, багуа, сини, нейгун, цигун больше 20 лет. Для читателей не требуются предварительные знания философии, спортивный опыт, желателен минимальный опыт занятий физическими упражнениями. В данном материале описаны физические упражнения без снарядов и с простыми спортивными снарядами (гирей, булавой). Выполняйте упражнения до появления легкой усталости. Так как эти упражнения помогают отработать навыки, которые нужны для самообороны, то еще для тренировок будут нужны карандаш, строительный нож со сменными лезвиями, пустая стеклянная бутылка, банка с консервами.
  • NewВнутренняя энергия в боевых искусствах и не только   6k   Публицистика
    В данной работе даётся пояснение термина "внутренняя энергия" с точки зрения физического феномена, приведены конкретные примеры простых физических упражнений для её развития. Для всех упражнений, которые разработаны восточными практиками приведены европейские аналоги. Которые можно эффективно и безопасно выполнять самостоятельно в домашних условиях и на улице. Восточная терминология в основном заменена на русскую.
  • Статистика раздела

    Популярное на LitNet.com А.Завадская "Рейд на Селену"(Киберпанк) А.Кутищев "Мультикласс "Турнир""(ЛитРПГ) К.Федоров "Имперское наследство. Вольный стрелок"(Боевая фантастика) А.Завадская "Архи-Vr"(Киберпанк) В.Чернованова "Попала! или Жена для тирана"(Любовное фэнтези) А.Верт "Пекло 2"(Боевая фантастика) Д.Сугралинов "Дисгардиум 5. Священная война"(Боевое фэнтези) И.Иванова "Большие ожидания"(Научная фантастика) Грейш "Кибернет"(Антиутопия) Д.Сугралинов "Дисгардиум 6. Демонические игры"(ЛитРПГ)
    Связаться с программистом сайта.

    Новые книги авторов СИ, вышедшие из печати:
    А.Гулевич "К бою!" С.Бакшеев "Вокалистка" Н.Сайбер "И полвека в придачу"

    Как попасть в этoт список
    Сайт - "Художники" .. || .. Доска об'явлений "Книги"